《花少 7》在内容上大胆创新，为观众带来前所未有的旅行体验。节目以青春姐弟游学探访为主题，“花少团” 那英、陈数、马思纯、李沁、张雅琪、龚俊、张晚意踏上前往马达加斯加、埃及、捷克、挪威的奇妙旅程 。

在第一站马达加斯加，他们深入原始雨林，乘船近距离观察珍稀狐猴，了解其独特生活习性；漫步塔那那利佛城市街头，穿梭在古老建筑与历史遗迹间，感受这座城市深厚文化底蕴；奔赴穆隆达瓦，在壮观的猴面包树林下欣赏绝美日落；抵达圣玛丽岛，幸运邂逅季节性洄游的座头鲸群，与大自然来一场亲密接触 。成员们还化身 “自然侦探”，共同制作 “神奇动植物手册”，带领观众深入认识地球家园丰富多样的生态环境 。

与以往旅行综艺不同，《花少 7》不仅展现美景美食，更注重文化交流与知识传递。在马达加斯加，嘉宾们探访杂交水稻示范中心项目，聆听中国杂交水稻专家胡月舫讲述 “中国种子” 惠及非洲农民的故事，见证 “一带一路” 建设丰硕成果 。在后续埃及之旅中，他们将走进中埃萨卡拉联合考古项目，了解中国微痕扫描技术助力文物保护工作，让观众感受不同国家文化魅力与合作共赢的力量 。这种新颖内容与独特旅行体验，满足观众对世界探索的好奇心，吸引各年龄段观众收看，成为首播高收视率重要因素。