很多女生会认为，“臭鞋”都是男生的事。其实鞋子发臭，不止会发生在男生的身上，女生一样会有“臭鞋”出现。

鞋发臭的原因是脚心出汗多，脚部每平方厘米所具有的汗腺是人体其他部位的3倍到5倍。天气炎热、参加体育运动、精神紧张、吃辣或烫的食物都会促使汗腺分泌大量的汗液。而汗液里除了含有水分以外，还含有盐分、乳酸和尿素，脚出汗多了，细菌就开始大量繁殖，繁殖过后便开始分解角质蛋白，再加上汗液中乳酸和尿素的作用，鞋就会出现臭味。如果穿的是密封性好的球鞋或皮鞋，那么臭味会越来越浓，一旦将鞋脱掉，臭味会四散开来，让人尴尬不已。鞋子材质。众所周知，塑料、皮革等材料不透气，容易使脚部芳香分泌过多及停留鞋内，侵害了脚皮肤的呼吸。穿鞋时间过长。在外穿鞋时间长，让鞋子处于密闭环境，导致鞋子内部不透气，从而促进脚踝汗液分泌，这也是鞋子异味的主要原因。

有许多人穿运动鞋、帆布鞋的时候，不喜欢穿袜子，这是加重鞋臭的做法。光脚穿鞋，没有能吸收汗水的东西，汗水就会渗透到鞋底各个地方，鞋底细菌滋生，引发鞋臭，此种情况下鞋臭更难去除。

如果你有这方面的烦恼，不妨试试下面的这个方法，既简单，又经济，最重要的是非常有效。若你的鞋有臭味，可以将家中用的卷筒纸叠好塞入鞋内，几个小时后，将纸取出，鞋就没有臭味了。