孟邦是缅甸南部的一个邦，被萨尔温江分成了南北两部，西临莫塔马湾。它的面积约为12,155平方公里，人口大约有200万。该邦的首府毛淡棉位于中部，而直通和耶城分别是北部和南部的中心，而且有铁路连接了这两座城市以及商业中心仰光。

居住在孟邦的主要民族是缅族，另外还有一些克伦族和勃欧族。孟邦的民族解放军孟族是一个古老的民族，人口约为130万，占缅甸总人口的2.8%。他们主要居住在缅甸东南部孟邦地区。孟族是最早从中国内地迁徙到缅甸的孟高棉语族中的主要民族。