在古装剧领域，宋祖儿的表现可圈可点，尤其是在《无忧渡》和《折腰》中，她的演技更是大放异彩 。

《无忧渡》里，宋祖儿饰演的半夏是个拥有阴阳眼的特殊女子，这个角色性格复杂，内心世界丰富 。在一场得知父亲死讯的哭戏中，宋祖儿展现出了惊人的演技。她先是眼眶瞬间泛红，眼神中充满了震惊与不可置信，微微颤抖的嘴唇，将角色内心的悲痛与慌乱演绎得十分到位。紧接着，泪水夺眶而出，她的哭声从压抑的啜泣逐渐变为放声大哭，每一个细微的情绪变化都拿捏得精准无误，让观众仿佛身临其境，也跟着一同沉浸在角色的悲伤之中 。还有在面对妖物时，她通过一些微表情，如惊恐时瞪大的双眼、紧张时不自觉握紧的双手，将半夏的恐惧与勇敢并存的状态完美呈现 。

而在《折腰》中，宋祖儿饰演的小乔又是另一番模样。小乔身为独立清醒、足智多谋的女性，在复杂的乱世背景下，凭借自身智慧努力周旋 。她与男主魏劭之间有着诸多情感纠葛和对手戏，在这些场景中，宋祖儿的眼神戏十分出彩 。当她面对魏劭时，时而眼神中透露出羞涩与爱意，时而又因两人的矛盾而充满倔强与不甘 。在与各方势力的博弈中，小乔总能精准把握局势，做出最有利的决策，宋祖儿将小乔的聪慧演绎得十分自然，让观众看到了一个有血有肉、聪明伶俐的古代女子形象 。

如果说古装剧展现了宋祖儿在古典韵味和情感表达上的能力，那么现代剧则是她挑战自我、展现演技多面性的又一战场，而《乔家的儿女》就是她在现代剧中的代表作之一 。

剧中，宋祖儿饰演的乔四美是一个性格复杂的角色，她热情开朗、天真烂漫，但在爱情面前却又有些盲目和执着 。乔四美对戚成钢一见钟情，从此便陷入了一段充满坎坷的爱情之中 。宋祖儿将乔四美对爱情的热烈追求演绎得淋漓尽致，她的眼神中总是闪烁着对爱情的憧憬和向往，哪怕在得知戚成钢出轨后，她那种伤心欲绝却又难以割舍的情感，也被宋祖儿通过细腻的表演展现了出来 。在一场发现丈夫出轨后的哭戏中，她先是强忍着泪水，嘴角微微抽搐，试图让自己保持冷静，可最终泪水还是夺眶而出，她一边哭一边笑，那笑容里充满了自嘲和无奈，将乔四美的委屈、不甘以及对爱情的绝望都展现得入木三分，让观众看得心疼不已 。除了感情戏，在家庭生活的场景中，宋祖儿也将乔四美与家人之间的亲情演绎得十分温暖自然，她和哥哥姐姐们之间的互动，充满了生活气息，让人感受到了那个年代普通家庭的烟火气 。