据调查，最尴尬的口腔问题就是“口臭”，但是为什么口臭的人都闻不到自己的口臭呢？几乎半数有口臭问题的人都不会觉得到自己有口臭。然而，就是因为口臭，同事会躲开，交异性朋友更是困难重重。可是为什么人闻不出自己的口臭呢？

这是由于口腔后边软腭部分是同鼻腔连在一起，鼻子闻不到口腔后部产生的气味。加之口臭随时都在发散，鼻子早就闻惯了、麻木了。

如果想用自己的鼻子来判断自己是否有口臭，可以用手把鼻子和嘴巴同时捂住，然后呼出气体再用鼻子轻轻吸入，这样就可以很容易地了解到自己的口气状况。用杯子来代替手，效果可更明显，因为杯子比双手更密贴，不容易漏气，也可以用纱布或者棉签擦拭舌头中后部的表面部分，擦拭出来的纱布或棉签，如果呈黄色，很可能会存在口臭，再用鼻子闻一下，就能确定自己是否存在口臭。

如果用牙线来清洁一下牙缝，在牙线上会带有牙线本身以外的那种味道，就表明自己存在口臭。当然也可以用一些比较专业的手段来检测口臭，比如口气检测仪、气相色谱法分析，都可以迅速的精确地检测出口腔挥发性硫化物的含量。口臭可能是口腔局部因素造成的，也可能是口腔以外其他系统疾病的表现。所以一旦发现自己有口臭，要积极就医，以做到各种疾病的早发现早治疗，保证自己的身心健康。